前天做完一百個(gè)蹲起今天大腿特別疼

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于疲勞引起的了。這是過(guò)度運(yùn)動(dòng)后正常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)的。以及可以做做按摩和熱敷。也是可以做針灸的調(diào)理治療。若較為疼痛，必要時(shí)可以服用一下消炎止痛藥物。
      

      病情分析：
      您好！您是因?yàn)槭状巫龅亩灼鹛嘁鸬募∪饫瓊鶎?dǎo)致的，不礙事
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天適當(dāng)?shù)南茸鲆恍?，慢慢的增加做蹲起。但是由于您現(xiàn)在腿疼建議您先休息幾天在做蹲起。希望可以幫到您
      

      病情分析：
      別擔(dān)心，這種疼痛是可能是由于蹲起做的次數(shù)多了，引起的肌肉運(yùn)動(dòng)變成了無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，所以導(dǎo)致的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在做運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)，在做蹲起。運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)，拍打下運(yùn)動(dòng)的腿部，舒緩一下肌肉，以免引起酸痛。
      
      以上是對(duì)“前天做完一百個(gè)蹲起今天大腿特別疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！