健康咨詢描述: 不知道是不是自己很久沒(méi)鍛煉 周日早上 起床去打羽毛球 然后跑步 休息過(guò)后 下午開始 屁股疼,一用力就痛!不知道怎么回事?
想得到的幫助: 需要怎么緩解 ?
如果你沒(méi)有腰間盤突出癥病史的話,并且運(yùn)動(dòng)少?zèng)]有做好肌肉拉伸活動(dòng),出現(xiàn)這種情況有可能是局部肌肉輕度拉傷引起的,換句話說(shuō)就是運(yùn)動(dòng)傷引起的局部肌肉韌帶水腫反應(yīng)引起的,可以試試適當(dāng)臥床休養(yǎng),局部熱敷,必要時(shí)再輔助非甾體消炎止痛藥治療開緩解疼痛的,如果無(wú)緩解或是出現(xiàn)癥狀逐漸加重的話,建議你及時(shí)就醫(yī)檢查明確原因的。
病情分析:
你好,這種情況可能屬于臀大肌損引起。可以適當(dāng)進(jìn)行局部按摩、熱敷或服用如布洛芬、消炎痛等藥物調(diào)理看效果如何。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間處于坐位,以免影響局部血液循環(huán)。祝你健康
病情分析:
你好依你說(shuō)的情況考慮鍛煉過(guò)度引起的,鍛煉要循序漸進(jìn)。
指導(dǎo)意見:
可以口服氯唑沙宗片、維生素B1、芬必得治療,要注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以做做熱敷。
以上是對(duì)“這兩天屁股疼一用力就痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!您的這種情況像是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有大的運(yùn)動(dòng)量,上述的突然較長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量,導(dǎo)致的患處肌酸堆積過(guò)多刺激肌肉酸痛所致。
指導(dǎo)意見:
1、建議好好泡個(gè)熱水澡,促進(jìn)血液循環(huán),可以加速患處的肌酸代謝和轉(zhuǎn)運(yùn),待肌酸轉(zhuǎn)運(yùn)走后,患處的疼痛就會(huì)逐漸消失了。
2、結(jié)合患處用云南白藥氣霧劑白瓶藥液噴患處,效果更好。
祝早日如愿!
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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