我就是腿疼和跑不快該怎么辦呀

      您的腿部現在疼痛比較嚴重嗎？您是否到醫(yī)院去進行過檢查，現在恢復的如何？如果局部并沒有特別明顯的問題，那么你也不用過于緊張，并不需要特殊治療，至于跑得快慢，每個人本身就不同，有的人跑的就快，有些人跑得就慢，沒有太大問題。
      

      病情分析：
      你好，勞損、缺鈣、腰椎疾病的情況。一般的情況可以采用按摩、中藥等治療。不要勞累。
      指導意見：
      平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況我考慮屬于是外傷恢復后一年左右，咨詢關于跑步的問題。
      指導意見：
      你的情況，建議你需要注意運動量，避免過于劇烈的運動，而加重你的情況。定期去醫(yī)院復查恢復的情況，并及時對癥處理治療。
      
      以上是對“我就是腿疼和跑不快該怎么辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！