我小時候曾摔倒。跳遠(yuǎn)的時候又摔倒現(xiàn)在一坐下或躺下就

      你沒有說明到底是哪個部位疼痛啊，是踝關(guān)節(jié)還是哪里呀？如果是因?yàn)樘h(yuǎn)所致的疼痛，目前考慮是軟組織損傷可能性大，那么我建議你使用云南白藥噴霧劑。以后在網(wǎng)上執(zhí)行，要把不為描述清楚，最好能拍個照片讓我們作出判斷。
      

      考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的，建議口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      具體是什么部位疼？是尾骨疼和腰疼？可能是由于運(yùn)動不當(dāng)，造成了局部的損傷，如果覺得摔傷的部位疼得厲害，最好是去醫(yī)院檢查，排除沒有骨折的情況下，通過外敷膏藥理療等方法進(jìn)行治療。
      
      以上是對“我小時候曾摔倒。跳遠(yuǎn)的時候又摔倒現(xiàn)在一坐下或躺下就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！