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醫(yī)生我孩子男14歲現(xiàn)在長身體的時候但晚上睡覺老是會

男 | 14歲 2017-05-05 19:21:03 1人回復 來自寧德市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我孩子男14歲現(xiàn)在長身體的時候但晚上睡覺老是會半夜醒來然后好一會才會睡著，第二天早上起來讀書就是沒精神，我怕影響他健康成長和學習，聽人說芝麻糊核桃糊在睡前15分鐘喝下會讓睡眠更好，真的是這樣嗎？希望醫(yī)生能告訴我，謝謝！

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張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長兒童腹瀉，感冒 流感，婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友：176807稱贊：2213
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2017-05-05 19:57:39 我要投訴

      病情分析：
      您好，孩子14歲了，晚上半夜會醒來的現(xiàn)象，要注意護理的，可以適當補充鈣的，睡前要喝點熱牛奶的。
      指導意見：
      食物方面要多樣化的，保證充足的睡眠吧，營養(yǎng)也要全面的，天氣好要多戶外活動，曬太陽比較好的觀察
      

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