健康咨詢描述: 阿姨.我15歲了.我剛剛來到外地學(xué)習(xí).可是最近情緒特別不好.飯也不想吃.覺也睡不著.特別特別的想家.這種情況我應(yīng)該怎么辦啊、我現(xiàn)在特別無助.特別想媽媽
想得到的幫助: 幫我分析一下這是怎么了、我該怎么辦
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來看,應(yīng)該是一種正常的心理狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要緊張,慢慢的都會適應(yīng)的。在生活上一定要轉(zhuǎn)移目標(biāo)。把自己當(dāng)前所需要的事情做好。
可是我根本就靜不下心來去學(xué)習(xí).就是想家.想媽媽
病情分析:
你好這種情況由于心理壓力大,精神緊張,長期的孤獨而形成的。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,多想一些健康快樂積極的事情多和別人進(jìn)行溝通
病情分析:
想家是正常的,但是我們必須學(xué)會獨立,人要學(xué)會承擔(dān)壓力,才能不被這會社會淘汰。可以在外多交一些朋友,四海為家嘛,多跟別人溝通交流。
指導(dǎo)意見:
想家是正常的,但是我們必須學(xué)會獨立,人要學(xué)會承擔(dān)壓力,才能不被這會社會淘汰??梢栽谕舛嘟灰恍┡笥眩暮榧衣?,多跟別人溝通交流。
以上是對“出門在外學(xué)習(xí).特別特別的想家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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