去年的時候我就感覺自己像變了一個人
健康咨詢描述： 去年的時候我就感覺自己像變了一個人，特別是在最親密的人面前，但是經(jīng)過朋友的開導我慢慢的好轉(zhuǎn)了很多，但是最近三四月份開始又感覺越來越接近去年的我了，我現(xiàn)在做的是銷售，我看到別個出業(yè)績了，我沒有我的心情會跌落一層，看到別人受表忘了我又會跌落一層，我的嫉妒心特別強，而且生活中很多事都能影響我的心情跌落跌落再跌落，我自己又不能夠調(diào)節(jié)就一直持續(xù)性的這個樣子，，，甚至越來越失落，到目前為止我越來越不想和親近的人溝通，有些時候都想和全世界失聯(lián)和任何人都不要聯(lián)系，現(xiàn)在在工作中我連語言表達都感覺有障礙，越來越不像以前那個活潑和那個都耍的起來的人了，感覺我吸收的都是負面的，我就像一根浮在水里的木頭，越浮越下去，朋友些也給我講過很多我該怎么做，該怎么自我暗示，但是好像對我而言還是沒作用，感覺就像耳邊風一樣，我心頭也很難受，朋友些也氣
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病情分析：
您好，這種情況可能由于心理壓力過大，精神長期的處于緊張剛才而形成的，
指導意見：
建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，始終保持樂觀向上積極的心態(tài)
我自己調(diào)節(jié)不好，心情還越來越低沉，
面對這種情況，你必須學會調(diào)解心情，或者是去看心理醫(yī)生，必須好好的調(diào)解心情。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，嫉妒心強，看到別人成功自己很失落，聽不進別人的安慰勸告，找不到自己的方向。
指導意見：
建議您放松下來，不要過于緊張，人與人不同，不用非得超越別人，做好自己就行。過于要求完美只會讓自己更難過，要給自己切合實際的目標，努力去實現(xiàn)。
病情分析：
你好你的工作是銷售，而且必須有強烈的競爭意識，和同行同事互相借鑒經(jīng)驗的，而且這個和業(yè)績直接掛鉤的，所以需要適應能力挺強。
指導意見：
不進步就要挨打而且會被人超越，自己一定發(fā)揮自己的長處，同時需要有知己，因為工作嘛避免不了有磕碰，總需要有傾訴對象。和朋友在一起，還是挺好！
以上是對“去年的時候我就感覺自己像變了一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
雖然有朋友還是好，但是我都覺得越親密的人我越聽不進去
最親密的人才了解自己，而且才可以給自己提供最基本的幫助，這樣才可以解決問題。
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