健康咨詢描述: 14歲才150cm,母親155cm,父親170cm,請問16歲可以長多高.
想得到的幫助: 如何長高
病情分析:
身高與年齡及遺傳因素密切有關(guān)。你才十四歲,應(yīng)該正處于青春期。
指導(dǎo)意見:
建議你保證充足的睡眠,并適當(dāng)進(jìn)食牛奶等高蛋白飲食,再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,應(yīng)該可以再長高。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳和后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當(dāng)運動,多做些拉伸運動,另外要保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才14歲有身高150cm,這個后面肯定還有個子長的,不要過于著急。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,你現(xiàn)在才十三四歲,這個肯定是還有個子長的,建議多加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉身體,保持良好的生活飲食睡眠習(xí)慣,自然還有個子長。
以上是對“身高太矮,不知道該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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