健康咨詢描述: 我小腿內(nèi)測(cè)骨頭與肌肉群間的部位疼痛,體訓(xùn)剛開始很疼,熱身后就沒感覺了
病情分析:
像您這種情況來說,要注意配合后期關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行恢復(fù),避免超負(fù)荷的勞累,
指導(dǎo)意見:
一定要注意清淡的飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切忌超負(fù)荷的勞累。
你好,應(yīng)該是由于過度運(yùn)動(dòng)所引起的肌肉軟組織拉傷所引起的癥狀,建議平時(shí)要注意休息,避免過度運(yùn)動(dòng)不用擔(dān)心,休息幾天就沒有事了。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有生長(zhǎng)發(fā)育快,缺鈣引起的生長(zhǎng)痛
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),多曬太陽,運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),避免受涼勞累過度用力,不需要擔(dān)心的
以上是對(duì)“我小腿內(nèi)測(cè)骨頭與肌肉群間的部位疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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