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十七歲只有160而且大腿還很粗

女 | 17歲 2017-04-30 19:55:38 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 十七歲只有160而且大腿還很粗,吃飯喜歡挑食,愛(ài)吃零食很少運(yùn)動(dòng)希望你能給我提些建議,謝謝

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管玉華
管玉華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療骨外科常見(jiàn)疾病,如頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥, 幫助網(wǎng)友:12589
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2020-10-11 14:39:48 我要投訴

      零食有很多的防腐劑。他確實(shí)屬于垃圾食品。是應(yīng)該多吃一些主食,多吃水果,盡量少吃油炸性的食物配合鍛煉不注意飲食,沒(méi)有節(jié)制或者是缺少鍛煉,容易出現(xiàn)發(fā)胖,皮下脂肪增厚可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。穩(wěn)亂體內(nèi)的激素水平,肥胖不一定都是好事。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,經(jīng)常到戶外去行走鍛煉身體,這樣可以有效的增加機(jī)體的免疫力。
      

王慶霞
王慶霞 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,孕期指導(dǎo),陰道炎等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:23990稱贊:33
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2017-04-30 23:59:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你說(shuō)的情況來(lái)看,如果你的體重過(guò)于肥胖,需要控制不健康飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你保持心情愉悅,不用過(guò)于擔(dān)心,平時(shí)注意多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜,不吃油膩甜食。
      

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