我今年13歲，怎么快速把大腿和小腿減瘦呢

      病情分析：
      有的人大腿會(huì)比其他人多長(zhǎng)一條肌肉，所以會(huì)看起來(lái)比別人粗。可以通過(guò)穿裙子，或者長(zhǎng)衫，這樣看起來(lái)顯瘦些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減腿可以做腿部運(yùn)動(dòng)，躺著兩腿交替向上蹬，每天大于三十次。也可以跑步，但不宜時(shí)間太久。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于個(gè)體的差異，遺傳影響的可能性比較大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不必?fù)?dān)心，建議你最好是平時(shí)可以做一些瑜伽的鍛煉來(lái)緩解你的情況比較好，積極的鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)就可以了
      

      病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運(yùn)動(dòng).但是是突然胖起來(lái)的.要考慮是否激素水平出現(xiàn)問(wèn)題.或者最近服用過(guò)什么藥物.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng).簡(jiǎn)易瑜伽.多多做做家務(wù).消耗熱量.
      
      以上是對(duì)“我今年13歲，怎么快速把大腿和小腿減瘦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！