我老是猜測想著不好的事

      病情分析：
      你好，這個盡量分散注意力，不要老想不開心的事情，可以適當?shù)穆糜?，和朋友一起聚會?br />      指導意見：
      你好，盡量不要老是一個人待在房里，一個人做事情，和家人一起，朋友，可以適當聚會，祝您生活愉快

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說明描述的情況，考慮你有點焦慮的癥狀，不知道這個持續(xù)多久啦。
      指導意見：
      建議你平時充實起來，工作、娛樂兩不誤，最好多和朋友出去游玩游玩，這樣慢慢就好啦。