健康咨詢描述: 我是一名初中生,我是一門科目的課代表,這次考試我覺得這門科目太過簡單不需要復習,就醫(yī)時疏忽,沒有考好。我感覺我對不起任課老師,也對不起父母、同學,還有我自己,我現(xiàn)在非常的抑郁,簡直想要跳樓,我知道這只是小插曲,但是我真的高興不起來...
想得到的幫助: 希望能夠緩解我的情緒
病情分析:
只是一次小測試,需要調(diào)整下心態(tài),好的心情才能高效率學習,不必太糾結這次,只要知道原因在哪里,就可以了。
指導意見:
禁辛辣涼食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個人衛(wèi)生。
病情分析:
一次的考試疏忽并不代表什么,只要平時打好基礎。下次注意就可以啦,如果一次就沉迷的話。說明你是不合格的。
指導意見:
建議你要戰(zhàn)勝自己的這種心理,勝不驕,敗不餒。平時不要把分數(shù)看得太重,主要是打好基礎。每個父母,和老師,都希望孩子,快快樂樂的學習。
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