我想問一下我這幾天晚上翻來覆去的睡不著覺不知道該怎

      病情分析：
      可能是勞累,或是精神緊張等引起的，建議口服七葉神安片腦靈素，
      指導(dǎo)意見：
      刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴(yán)重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,
      

      病情分析：
      你好，大多您這樣的情況和精神因素關(guān)系最大，很可能是平時壓力過大或是精神壓抑、郁悶等情況引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果情況比較嚴(yán)重的話，最好的辦法是采取中醫(yī)調(diào)理，藥物相對來說安全性要好，對身體沒什么副作用。你可以買靈芝煲湯喝，也可以買點天麻丸和安神補腦液來服用。另外，多補充點維生素b族，對提高睡眠質(zhì)量也是很有幫助。
      醫(yī)生詢問：