每一次吃什么都會胖我就想咨詢一下做深蹲可以減肥嗎
女 | 16歲 2017-04-26 22:11:43
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 每一次吃什么都會胖我就想咨詢一下做深蹲可以減肥嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-07-09 15:20:29 我要投訴
深蹲是可以進(jìn)行減肥的，日常的飲食也需要，調(diào)整一下，多使用一些新鮮的蔬菜，然后增加運動，盡量減少卡路里的攝入，保證自身的能量需求外進(jìn)行體育鍛煉
2017-04-27 07:17:46 我要投訴
病情分析：
身體發(fā)胖還是身體經(jīng)絡(luò)不通，注意吃飯規(guī)律,不暴飲暴食就可以！
指導(dǎo)意見：
多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體，多快走動，也可以下蹲，平時可以通過刮痧拔罐艾灸減肥的！
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