我這腰疼三四年了，拍片子說是軟骨組織損傷

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損現(xiàn)象，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
      如果長時間腰部疼痛不好的話，最好檢查一下腰椎的核磁共振來排除是否有腰椎椎間盤突出癥的現(xiàn)象，建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是軟骨組織損傷引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議吃三七片，獨一味，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，避免生冷辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，如果是軟組織損傷或腰肌勞損，到正規(guī)醫(yī)院的理療科做理療，一般效果比較好
      指導意見：
      建議作腰椎間盤CT，因為照X光片是看不到椎間盤的。排除了椎間盤問題，才考慮軟組織損傷或腰肌勞損。
      
      以上是對“我這腰疼三四年了，拍片子說是軟骨組織損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！