健康咨詢描述: 幾年前,由于工作加班加點(diǎn)到3點(diǎn)才睡覺(jué),非常的累,后來(lái)導(dǎo)致睡不著覺(jué),意識(shí),思維都非常的清楚,就是睡不著覺(jué),現(xiàn)在也是。該怎么辦。
想得到的幫助: 幾年前,由于工作加班加點(diǎn)到3點(diǎn)才睡覺(jué),非常的累,后來(lái)導(dǎo)致睡不著覺(jué),意識(shí),思維都非常的清楚,就是睡不著覺(jué),現(xiàn)在也是。該怎么辦。
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能是單純性失眠,失眠的原因很多,一般與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您要放松心情,順其自然,不要過(guò)度關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán);可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如阿普唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
病情分析:
你好,除了失眠,還有其他癥狀嗎比如情緒低落,不開心,心煩,做起事沒(méi)有興趣呢?
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,晚間避免熬夜勞累,可以短期使用安眠藥改善睡眠。
只是感覺(jué)生活的目標(biāo)沒(méi)有了,但是現(xiàn)在都好了。
盡量合理規(guī)劃好自己的生活,逐步完善起來(lái),多看看事情好的方面。
病情分析:
你好,你所說(shuō)的這種情況,由于工作原因,作息不規(guī)律,睡前太興奮而失眠。
指導(dǎo)意見:
建議,無(wú)法改變工作方式的話,可以吃點(diǎn)谷維素,有改善睡眠的作用,也可以在枕頭上滴兩滴舒緩的精油。
以上是對(duì)“累的導(dǎo)致興奮,失眠能治愈嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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