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本人1.65，，體重120，，肚子肥胖

女 | 19歲 2017-04-23 17:12:47 2人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述：本人1.65，，體重120，，肚子肥胖，，但最近覺得肚子脹氣，，，有種飽腹感，不是太餓，，請問怎么回事？？最近有熬夜，，還想請教一下怎么瘦肚子？？

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2017-04-23 17:54:22 我要投訴

      病情分析：
      您好，你上面說體重120斤了，最近肚子比較漲，那運(yùn)動的多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一般的話，要多運(yùn)動，多按摩一下肚子，吃點(diǎn)乳酸菌素片，可以做仰臥起坐運(yùn)動瘦肚子！

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2017-04-23 17:54:46 我要投訴

      病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動，堅(jiān)持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果