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我現(xiàn)在高中就120多斤我想在讀書階段就瘦下來要快的

女 | 15歲 2017-04-19 17:48:00 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高中就120多斤我想在讀書階段就瘦下來要快的那種

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喬麗媛
喬麗媛 安陽市殷都區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 帶狀皰疹,銀屑病,濕疹,燒傷,痤瘡 幫助網(wǎng)友:19741稱贊:28
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2017-04-19 21:50:18

      病情分析:
      你好,形成良好的飲食習(xí)慣,就可以達(dá)到減肥的目的,這中減肥方法比較有效果。
      指導(dǎo)意見:
      主要以平時的鍛煉為主,可以進(jìn)行力量鍛煉和靈活性的鍛煉,鍛煉肌肉,俯臥撐等運動。

梁小芳
梁小芳 惠民縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 孕期保健,不孕不育,婦科炎癥,宮頸糜爛等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:1601稱贊:5
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2017-04-19 21:57:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您結(jié)的,像你這種情況的話最好是運動減肥。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在正在讀書期間不適合節(jié)食或者吃藥這樣對身體不好,運動減肥,能增強(qiáng)抵抗力,不要吃肥肉可以吃瘦肉。

趙芳梅
趙芳梅 長治潞州晉新醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網(wǎng)友:31212稱贊:53
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2017-04-19 22:11:45 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在正在生長發(fā)育期,減肥很可能影響到你的身體發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      減肥過快的話更加容易引起內(nèi)分泌的紊亂,你可以控制些飲食重要的還要堅持運動下去才是健康減肥
      以上是對“我現(xiàn)在高中就120多斤我想在讀書階段就瘦下來要快的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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