12歲80多斤，怎么瘦下來

      病情分析：
      你好，因為你現(xiàn)在在長身體，所以你可以通過減肥來改變你那種情況。
      指導意見：
      建議你每天要堅持鍛煉，有氧鍛煉30分鐘，鍛煉完之后要進行拉伸運動。將肌肉塑形。

      病情分析：
      按所描述情況看，現(xiàn)12歲，腿粗想減掉腿部的肉，現(xiàn)正是青春發(fā)育期，身體還沒完全發(fā)育成熟，要慎重考慮減肥。
      指導意見：
      日常生活起居要規(guī)律，控制飲食，不吃油膩油炸、含糖分多的食物，多喝水，吃蔬菜水果，多運動，如跑步、做仰臥起坐。

      病情分析：
      這個怎么說呢，腿部的問題是不好瘦下來的，然后就是如果加強運動，可能會引起
      指導意見：
      腿部的肌肉增長過快，引起腿部變粗的情況可能的，然后就是可以適當進行按摩腿部
      以上是對“12歲80多斤，怎么瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！