感覺自己對事情耿耿于懷……

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你感覺自己對事情耿耿于懷，很可能是性格等因素而導(dǎo)致的心理問題，不像是精神疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      建議您轉(zhuǎn)移下注意力，放松心情，對事物和人物，放手放開，就是對自己放開，不要糾結(jié)在一個事情上，適量的走出去，進(jìn)行室外的體育鍛煉也有好處。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意保持清淡，少吃寒涼，辛辣的刺激性食物，注意，少熬夜，保持充足的睡眠，良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，對于你這種情況，如果您自己對自己，對每一件事情都耿耿于懷的這種性格不是特別的滿意的話，自己需要做一些調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)和任何一個人發(fā)生不愉快的時(shí)候，自己一定要去，認(rèn)真的分析問題的所在，自己有沒有問題，多換位思考，多包容他人
      
      以上是對“感覺自己對事情耿耿于懷……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！