病情分析:
你好。十八歲了,想要長高并不是單純靠吃點什么鈣片就可以達到目的的。
指導意見:
主要建議你先查一下骨齡看下是否能夠繼續(xù)長高。如果可以的話注意以下三點:第一是別熬夜。睡眠要充足。第二是適當多運動。打籃球跳繩都比較有利?;蛘呙?。第三就是營養(yǎng)充足。適當補鈣。多吃魚肉、瘦肉、多喝點牛奶為好。
病情分析:
每個人的身高跟遺傳有一定的關(guān)系,還跟日后的飲食也有一定的聯(lián)系。
指導意見:
可以考慮補充鈣片,多喝高鈣牛奶,多吃排骨之類的食物,適當加強體育鍛煉,可以打籃球跳高之類的,保證睡眠,避免熬夜促進生長激素的分泌。
病情分析:
你好,人的身高和遺傳以及后天的營養(yǎng),鍛煉有關(guān)系,可以適當服用點鈣片。
指導意見:
你這個年齡骨骺線應該還沒有完全愈合,通過運動適當補鈣,不偏食,不熬夜,均衡營養(yǎng),應該還是可以長高的,鈣爾奇是可以吃的。
以上是對“就是想長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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