病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,身高160Cm,體重120斤,稍微有點超重。
指導意見:
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,少喝稀飯,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,增加運動量,正在發(fā)育時期,不用專門減肥。
病情分析:
減肥是一件很困難的事,也沒有捷徑可圖,要相信科學的,這樣不會影響
指導意見:
這個無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅持。
病情分析:
你好,減肥的前提要保證正常的生理需要,循序漸進,科學減肥最好通過適當鍛煉來減肥。
指導意見:
你好,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,晚飯在6點鐘,不能太晚,多吃蔬菜水果,不吃垃圾零食,不喝飲料,加上適當鍛煉,不僅能增強抵抗力,且會有助于長高,有個好身材,好氣質(zhì),貴在堅持,養(yǎng)成好習慣會受益終生。
以上是對“我14歲120斤身高1米6我想減肥會不會影響長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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