健康咨詢描述: 我十五碎了,身高164,在同齡人面前偏矮,怎樣才可以長(zhǎng)高
想得到的幫助: 怎樣增高
病情分析:
你好歡迎咨詢!身高主要取決于父母遺傳另外跟后天營(yíng)養(yǎng)鍛煉等因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
首先建議去醫(yī)院測(cè)一下骨齡,另外需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡膳食,注意保證充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng)特別是跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有好處。
病情分析:
你好啊,你這個(gè)身高和遺傳有很大關(guān)系的,后天主要就是營(yíng)養(yǎng)加鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議你啊不要這個(gè)在意,有些人發(fā)育慢同齡人快,所以還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉加不挑食
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問題,人的身高和遺傳,生活習(xí)慣都有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以每天堅(jiān)持鍛煉身體,跳高,打球都行,保證充足的睡眠,不要熬夜,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),多喝牛奶都有助于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“身高不高,在同齡人面前很矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的這種身體矮的現(xiàn)象也是許多人比較關(guān)心的問題,主要還是身體虛弱的原因?qū)е碌模?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你最好是在到醫(yī)院具體的檢查一下是比較好的,如果檢查沒有其他問題的話,最好是平時(shí)多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這樣身體慢慢就會(huì)長(zhǎng)高的
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