健康咨詢描述: 在同齡人中身高比較矮,15歲了,身高才157,希望能有一些小方法幫助長高,
病情分析:
你好,你現(xiàn)在十五歲了如果月經(jīng)已經(jīng)來潮生長就會減緩的。
指導(dǎo)意見:
女孩子的生長發(fā)育高峰是在月經(jīng)初潮前的,身高和遺傳以及營養(yǎng)有關(guān)系的。建議你多做跳躍性運動,注意營養(yǎng)均衡,作息規(guī)律能增加長高的可能。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,正常情況下影響身高的因素,一個是遺傳,再一個就是運動和營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議一定要增加營養(yǎng),適當運動鍛煉,多做彈跳性的動作,可以有助于長高,但是一定要保證充足的睡眠。
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補充
以上是對“在同齡人中身高比較矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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