主任好我腳后跟有點疼

      骨質增生的話需要暫時減少活動，注意休息，避免勞累受涼，同時適當的應用補鈣的食物，食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅果芝麻等，應用鈣爾奇等補鈣藥物，對癥鎮(zhèn)痛藥物應用活血化瘀，去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療
      

      你好，根據你的敘述，你這種情況主要是由于慢性的勞損，長時間的站立或者不正確的鍛煉引起跖腱膜的慢性炎癥。建議你近期避免腳跟反復的受壓，穿軟底鞋，可以做理療、沖擊波治療，外用通絡骨質寧膏，同時每天堅持用熱水泡腳。
      

      指導意見：
      腳后跟疼痛，既然以前檢查有骨質增生，那考慮就是骨質增生導致的。可以經常按摩按摩，熱水泡泡腳，口服骨刺平，外貼抗骨質增生貼看看。必要時去醫(yī)院拍片再復查一下。
      
      以上是對“主任好我腳后跟有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于骨質增生、跟骨骨刺引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要避免勞累，多休息，可以服用骨筋丸、散列通片來治療，最好是做下拍片檢查再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，像您這種情況，有可能是由于腎氣不固引起的上述情況
      指導意見：
      您這種情況我建議你還是看一下中醫(yī)在中醫(yī)大夫的指導下服用一些仙靈骨葆膠囊，還有維生素d3的鈣片等進行治療
      

      病情分析：
      腳跟疼痛應和跟腱炎癥，或者和腎虛。骨質增生，骨刺等問題引起的，應注意合理的休息保養(yǎng)氣血
      指導意見：
      飲食的保養(yǎng)。合理的吃一些蔬菜水果，飲食的均衡性保證睡眠，可以適當的飲食的保養(yǎng)，多喝湯按時睡眠，按摩針灸舒筋活血的藥物