我這久都在轉(zhuǎn)呼啦我感覺以前肚子上的肉肉是松的,這兩天有點硬

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，因為呼拉圈主要是鍛煉腹肌和腰肌，腹部脂肪少了。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意鍛煉身體，要循序漸進，持之一恒，多室外有氧運動，增強體質(zhì)，還可以減肥。
      

      病情分析：
      你好,平時經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈，肚子肌肉變硬，是由于運動引起局部脂肪燃燒導(dǎo)致肌肉收縮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多加體育鍛煉，增強機體抵抗力，多吃蔬菜和水果，少吃甜食,多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈，有可以是把你的腹肌鍛煉出來了吧。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常鍛煉身體，可以增強體質(zhì)，提高自己的免疫力。也要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“我這久都在轉(zhuǎn)呼啦我感覺以前肚子上的肉肉是松的,這兩天有點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據(jù)您以上所述您以上癥狀初步考慮為可能是由于長期轉(zhuǎn)呼啦圈腹部的脂肪減少所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時在生活中均衡營養(yǎng)、平衡膳食，不挑食，不偏食，規(guī)律生活，多運動。