記性越來越不好

      病情分析：
      建議去神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查和治療，平常注意多吃魚雞蛋牛奶的含蛋白質(zhì)豐富的食物
      指導(dǎo)意見：
      提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。
      

      病情分析：
      最好去醫(yī)院檢查一下，排除腦供血不足貧血營養(yǎng)不良維生素微量元素缺乏。
      指導(dǎo)意見：
      合理規(guī)劃生活，合理安排時間，用日程表培養(yǎng)良好習(xí)慣，學(xué)會放松運(yùn)動，學(xué)會緩慢深呼吸。