早上吃早飯，吃個(gè)饅頭，然后香蕉或蘋(píng)果搭配

      病情分析：
      營(yíng)養(yǎng)學(xué)講早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。您的早餐可以這樣吃，要是再加點(diǎn)肉類(lèi)更科學(xué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      營(yíng)養(yǎng)學(xué)講早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。您的早餐可以這樣吃，要是再加點(diǎn)肉類(lèi)更科學(xué)。
      

      病情分析：
      你好，你的飲食沒(méi)有任何問(wèn)題，但是建議水果不要跟早飯一起吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檫@樣吃可能會(huì)對(duì)胃部增加負(fù)擔(dān)，建議你最好吃個(gè)饅頭配一杯牛奶，飯后過(guò)會(huì)再吃水果。
      
      以上是對(duì)“早上吃早飯，吃個(gè)饅頭，然后香蕉或蘋(píng)果搭配”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早飯吃饅頭，香蕉，蘋(píng)果和牛奶，是可以的，最好是饅頭和牛奶一起吃，飯后半小時(shí)可以吃水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早餐注重營(yíng)養(yǎng)，也可以吃點(diǎn)雞蛋，或者豆?jié){，每天可以換樣吃，午餐正常進(jìn)食，晚餐可以少吃點(diǎn)。