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左腳腳踝韌帶拉傷，走路不痛但就是腫脹

男 | 3歲 2017-04-05 12:14:09 1人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述： 已經(jīng)三四個(gè)月了，之前還沒(méi)好就打球以至于到現(xiàn)在還沒(méi)完全好，現(xiàn)在腳踝平常走路，跑步不痛但是有腫脹一直消不下去，身體做些怪動(dòng)作也會(huì)隱隱作痛，請(qǐng)問(wèn)要怎么樣才能完全好呢？

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友：53540
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2020-10-14 07:38:30 我要投訴

      這種恢復(fù)是需要一定時(shí)間的，不要太過(guò)著急進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成陳舊性損傷，日常可以堅(jiān)持每天進(jìn)行局部熱敷或者熱水泡腳，休息時(shí)適當(dāng)抬高患肢，可以用一些活血化淤通絡(luò)的藥物外敷。

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