健康咨詢描述: 今天把石膏拆起來了,腳沒有力氣走路,不敢踩,怎么才能緩解肌肉緊繃
病情分析:
可以試試熱敷理療,被動運動,逐漸恢復(fù)正常,避免猛的劇烈運動。
指導(dǎo)意見:
少吃膨化食品碳酸飲料,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物,多喝溫?zé)崦字?,多喝溫?zé)崾卟藴?
要多久可以走路
可能還需要一個月左右。
病情分析:
你好,終于提供的情況來看,你是左踝撕脫骨折恢復(fù)后,初期行動不便的問題,這種情況是由于骨折固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬,肌肉萎縮所致。
指導(dǎo)意見:
建議,初期要進行功能鍛煉,剛開始都會有些疼痛與腫脹,這是正常的。只要循序漸進地鍛煉。你的功能就會恢復(fù)正常的。
要多少可以走路
現(xiàn)在就可以逐漸鍛煉走路的,但要循序漸進的鍛煉。
肯定感覺腳沒有力氣不敢走
一定要鍛煉的,剛開始肯定有不適感的,初期可以扶物或杵拐行走
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