健康咨詢描述: 腸胃不好,身體也不好,以前經(jīng)常胃酸,所以想鍛煉身體,但是時間有限制,不知道怎么辦
病情分析:
你好,一般來說,學(xué)生期間如果飲食不規(guī)律,睡眠不好等就可能導(dǎo)致腸胃不好,胃病可能。
指導(dǎo)意見:
首先你飲食規(guī)律,多吃一些對胃好的食物,按時吃飯,不要吃辛辣刺激食物等。這些對腸胃好,然后適當鍛煉身體也是可以增強體質(zhì),可以晚上跑步半個小時,在宿舍都可以做做健身操之類沒有時間限制要求的。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,說是由于胃腸功能不好的原因?qū)е碌纳眢w不。
指導(dǎo)意見:
可以口服一些幫助消化的藥物,規(guī)律飲食,清淡飲食,多運動多鍛煉。做一些有氧運動很好。
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