腿太短，特別粗，120多斤，運(yùn)動也不行

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅持運(yùn)動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      一般通常腿部吸脂法，是大腿和膝蓋吸脂術(shù)，因為大腿的脂肪分布與腹部相比有很大差異。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況首先身材比例這個是與個人的情況相關(guān)的。有些人腿長比例較高。有些人較短
      指導(dǎo)意見：
      減肥注意不要有節(jié)食的情況。節(jié)食就容易有暴飲暴食的情況。注意要踏踏實實的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運(yùn)動一定注意足夠的強(qiáng)度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。
      
      以上是對“腿太短，特別粗，120多斤，運(yùn)動也不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！