沒(méi)有不舒服，就是太胖

      病情分析：
      女性患者，十二歲，這個(gè)年齡的孩子一般新陳代謝會(huì)比較快，所以導(dǎo)致肥胖的話一般就是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)患者的情況，體重150斤想要減到八十斤這是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程沒(méi)有，需要患者長(zhǎng)期控制飲食絕世高熱量的零食千萬(wàn)不能吃的。
      

      病情分析：
      你好，減肥不要求快的。而且不要追求低體重。要適合就可以的。建議從現(xiàn)在開(kāi)始。健康的減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意加強(qiáng)鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理才有利的。飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽，優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當(dāng)多補(bǔ)充。多點(diǎn)青菜水果，適當(dāng)粗糧，減少主食攝入量。堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)度和時(shí)間要足夠。建議學(xué)習(xí)健身。不要去相信什么減肥藥減肥法之類(lèi)的。