健康咨詢描述: 臉總是紅色的,時刻都是,怎么辦,平常都紅,要是運動量大,臉紅的不行
想得到的幫助: 不讓臉時刻都紅
從你說的癥狀,初步考慮是面部血流加快導(dǎo)致的充血發(fā)紅,希望你陽光起來,正確面對生理現(xiàn)象,每個人體質(zhì)發(fā)育不一樣,代謝也不一樣,不能因為面部發(fā)紅,心情不陽光,目前是沒有很好的辦法
病情分析:
從醫(yī)學(xué)角度講,面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅,且顏色深,持續(xù)時間長。皮膚中有血管存在,受神經(jīng)因素影響而擴張或收縮,尤其是兩頰部毛細血管豐富,故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發(fā)生,則與溫度的變化有更多關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
在飲食方面,容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅。
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