體重160斤，身高160cm。如何減肥到

      病情分析：
      您好從您的身高計(jì)算您的標(biāo)準(zhǔn)體重為55公斤，長(zhǎng)時(shí)間超重容易引發(fā)高血壓糖尿病等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議蘋(píng)果健康的方式減肥不要使用藥物對(duì)肝腎傷害比較大，可以少吃多活動(dòng)。制定合理的計(jì)劃早晚各鍛煉半個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      減肥這個(gè)是沒(méi)有捷徑的，不要相信偏方這些，我個(gè)人認(rèn)為那些藥不靠譜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是需要好好減肥的，好嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你不要擔(dān)心，去正規(guī)的比較好的減肥機(jī)構(gòu)系統(tǒng)的減肥，注意飲食，不吃油膩及含淀粉高的食物
      
      以上是對(duì)“體重160斤，身高160cm。如何減肥到”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！