健康咨詢描述:
男生到多少歲不會(huì)長高了我17周歲
還有失眠怎么辦
想得到的幫助: 從15長到180
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說情況初步考慮,就是可以再次長高的,不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
對你正處于青春發(fā)育期時(shí),可以再次長高的一般通過運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來增高身體,運(yùn)動(dòng)的話就是籃球跑步跳高飲食是吃營養(yǎng)豐富的食物。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述考慮是缺鈣或者營養(yǎng)不良引起來個(gè)子矮小的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議最好注意身體,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,魚肝油,多吃有營養(yǎng)的食物蛋類奶類瘦肉,身體才可以有好的吸收,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
病情分析:
您好男性一般在18-20歲就會(huì)停止長高了,身體肌肉開始發(fā)達(dá),體重會(huì)逐漸增加。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的年齡還可能會(huì)長高。注意適當(dāng)活動(dòng),多做跑跳運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。平時(shí)均衡飲食。
以上是對“覺得太矮想變高而且我失眠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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