有什么減肥小妙招嗎？
男 | 29歲 2017-03-23 17:00:00
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 我想減肥，但一直減不下來(lái)，請(qǐng)問(wèn)有什么減肥的小妙招嗎
想得到的幫助： 我想減肥，但一直減不下來(lái)，請(qǐng)問(wèn)有什么減肥的小妙招嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-03-23 17:00:49 我要投訴
病情分析：
你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚，體育鍛煉方面，一定要堅(jiān)持，而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn)，一定會(huì)成功的。
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