一個人外出總是害怕暈倒或猝死，特別緊張，

      病情分析：
      根據你對癥狀的描述考慮，是因為存在心理壓力大或者有心理刺激的因素導致的。
      指導意見：
      出現這種情況，還建議放松心情，都有朋友家人進行交流，有必要的時候尋求正規(guī)醫(yī)院心理醫(yī)生的幫助，祝你身體健康。

      病情分析：
      你好！好好的健康人不會輕易出現暈倒或猝死的，如果你身體健康就大可放心，沒必要這樣想。
      指導意見：
      建議：如果身體虛弱出門要找個伴，如果身體沒什么病，那就是你思想問題了，找個好友聊聊開導一下。