健康咨詢描述: 跑完步以后感覺(jué)很輕松,連續(xù)鍛煉了兩天以后,兩天里每天有半個(gè)多小時(shí),運(yùn)動(dòng)時(shí)間都是在晚上八點(diǎn)到八點(diǎn)半九點(diǎn)左右,現(xiàn)在感覺(jué)大腿根部的肌肉有點(diǎn)痛
想得到的幫助: 需要如何改善目前的狀況
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你所描述的情況是一種正?,F(xiàn)象,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后,局部肌肉出現(xiàn)勞損引起的。建議你減少活動(dòng)量,局部熱敷。
病情分析:
做劇烈的運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)大腿疼痛,屬于肌肉拉傷的表現(xiàn)??梢酝ㄟ^(guò)服用藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您口服舒筋活血片或三七傷藥進(jìn)行調(diào)理,日常生活中需要調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng),逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,考慮與肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)度有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可先觀察一段時(shí)間,并且要避免劇烈運(yùn)動(dòng),如果癥狀持續(xù)不解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
以上是對(duì)“前兩天晚上跑步鍛煉,感覺(jué)大腿比較痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來(lái)看,主要是考慮短時(shí)間內(nèi)鍛煉導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)肌肉勞損而引起的疼痛,不適。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意適當(dāng)休息,必要時(shí)到醫(yī)院骨傷科進(jìn)行詳細(xì)診療,結(jié)合適當(dāng)?shù)幕钛鲋雇此幬飳?duì)癥治療就可以。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙...[說(shuō)明書(shū)]
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