我小肚子太肥了，全身上下都很胖。

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      指導(dǎo)意見：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前處于青春發(fā)育期間，身體稍微偏胖，可以聽過飲食及運動改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太過擔(dān)心，目前體重升高比例不是肥胖，平時飲食還是要按時吃飯，減少熱量攝入，多吃蔬菜水果粗糧就好，飯后散步，每天運動兩小時就好。
      

      病情分析：
      有付出才會有收獲，減肥也一樣，哪有不動就能得到想要的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最重要的就是要控制飲食并堅持運動才可能減肥成功，就是吃某些減肥產(chǎn)品也需要節(jié)食的
      
      以上是對“我小肚子太肥了，全身上下都很胖。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的體重偏重，但是不建議你節(jié)食減肥，可以運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，要控制好體重平時一定要注意飲食，不要吃油膩食物，可以吃一些粗纖維食物，瘦肚子可以做仰臥起坐運動。