抑郁已經(jīng)有十余年，能否通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)治愈

      病情分析：
      你好，這種情況最好及時(shí)到心理科選擇合適的抗抑郁藥物治療及心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多看看事情好的方面，不去理會(huì)不開(kāi)心。
      

      病情分析：
      這是要注意抑郁癥的，都是心理性，不良刺激導(dǎo)致的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo)保持心情舒暢，都是會(huì)好轉(zhuǎn)，安神解郁顆粒試試。
      

      病情分析：
      你好，你天還在夢(mèng)境中一般，頭腦木木的，情緒壓抑，不自覺(jué)的緊張，臉紅。特別是坐的時(shí)間一久，頭腦就木的很。十年多，沒(méi)有過(guò)快樂(lè)的感覺(jué)了，即使臉部假笑起來(lái)都很僵硬。你為自己的癥狀有一些焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的檢查結(jié)果及你的實(shí)際情況用藥的，最好的治療方案是你堅(jiān)持服用醫(yī)生給你開(kāi)的藥物的同時(shí)做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)或服用中藥調(diào)理以及每天60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“抑郁已經(jīng)有十余年，能否通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)治愈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多和快樂(lè)的人交往，多幫助別人，可以到外面去旅游，多做自己喜歡的事情
      

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿(mǎn)意的治療效果