有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 感覺(jué)自己是失眠,又不是失眠,就是睡不著

感覺(jué)自己是失眠,又不是失眠,就是睡不著

男 | 21歲 2017-02-27 06:48:20 4人回復(fù) 來(lái)自銀川市

健康咨詢描述: 有一段時(shí)間就是白天工作很累,回來(lái)就想睡覺(jué),可是只能睡四五個(gè)小時(shí)自己就醒來(lái)了,然后就睡不著了這是怎么了?

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郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-02-27 06:49:54 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有可能是精神緊張,思慮過(guò)多導(dǎo)致的睡眠不好,也有可能是每天養(yǎng)成的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)就睡不著了,生物鐘紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)一定要多休息,不要過(guò)度勞累,也不要熬夜,放松心情不要胡思亂想,可以口服安神補(bǔ)腦液治療,觀察一下。
      

劉園明
劉園明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒支氣管炎,肺炎,感冒,黃疸,消化不良,嬰幼兒 幫助網(wǎng)友:7812稱贊:12
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2017-02-27 06:50:04 我要投訴

      病情分析:
      失眠,這主要是心腎不交大腦神經(jīng)紊亂造成,首先需要注意,多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意保持心情舒暢,可以吃點(diǎn),促進(jìn)大腦供血供氧的藥物,以及鎮(zhèn)靜安神的中草藥來(lái)調(diào)理的。
      

郭玉玲
郭玉玲 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)燒,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉,腸炎,手足 幫助網(wǎng)友:6434稱贊:11
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2017-02-27 06:51:24 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)您所描述的這個(gè)情況的分析。因過(guò)于勞累,導(dǎo)致的睡眠比較少,入睡困難。這個(gè)還是因?yàn)槟I氣虛。導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好。這個(gè)情況首先需要注意改變工作生活方式。按時(shí)作息,不要過(guò)于勞累。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。暫時(shí)建議服用金貴腎氣丸。補(bǔ)充腎氣。是在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)中醫(yī)通過(guò),辨證論治,來(lái)開(kāi)出相對(duì)應(yīng)的中藥。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己是失眠,又不是失眠,就是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-02-27 06:55 ask75476026vl 追問(wèn)

就是,間歇性的不是持續(xù)性的過(guò)一段時(shí)間就好了

2017-02-27 06:57醫(yī)生回答:

你好。這個(gè)情況主要還是與過(guò)于勞累,工作壓力生活比較大,導(dǎo)致的。所以這個(gè)情況還是需要改變工作生活方式。最好還是用中藥來(lái)調(diào)理一段時(shí)間的。因?yàn)楝F(xiàn)在還年輕。必須保持一個(gè)健康,體魄。

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-02-27 06:53:29 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的生理障礙。對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng),醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。建議你服用點(diǎn)安神助眠的藥物。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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