健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是學(xué)生,去年在學(xué)校時晚上跑步能跑1個小時,大概跑10公里,放寒假在家沒運動,然后回到學(xué)校晚上開始去跑步,第一次和第二次大概都是跑8公里,可能跑的有點快了,也可能是我沒怎么熱身的原因,第二次跑之后出現(xiàn)了膝蓋疼,特別是下樓時,你說我應(yīng)該怎么辦呢?先謝謝您了!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于受寒引起的可以針灸進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意關(guān)節(jié)保暖,注意不要活動量過大,一般不會有什么大問題,針灸很快能緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,考慮是過度疲勞造成的膝關(guān)節(jié)過度摩擦引起的上述癥狀,
指導(dǎo)意見:
建議近期注意休息,避免劇烈運動,可間斷熱敷膝關(guān)節(jié),三天后可慢慢好轉(zhuǎn),祝早日康復(fù)
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