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我上體育課程運動太多腿很疼怎么辦?

男 | 20歲 2017-02-25 10:04:04 9人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 比如我要坐下時疼,一按也很疼的,下樓梯更為嚴重特別是早上。都不敢動。

醫(yī)生回復區(qū)

程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網友:52736稱贊:5
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2017-10-09 23:00:26 我要投訴

      考慮還是肌肉拉傷引起的癥狀的可能性比較大。這種情況注意休息保暖保護很關鍵,別受涼,堅持每天上熱敷,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以了。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網友:279578稱贊:2824
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2017-02-25 10:04:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,出現這種不適的癥狀,主要是受累所引起,肌肉疼痛,現在應該對癥治療,繼續(xù)鍛煉,
      指導意見:
      建議你繼續(xù)參加體育鍛煉,逐漸的適應了,就恢復正常了,現在這種情況,可以在醫(yī)生的指導下服用,芬必得膠囊,按說明服用,止痛治療
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關節(jié)炎 幫助網友:166757稱贊:1323
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2017-02-25 10:06:05 我要投訴

      病情分析:
      你所說的這種情況考慮是運動過度造成肌肉勞累的表現,容易出現不適,應該正確的理解和對待。
      指導意見:
      多休息,安排好生活作息,避免熬夜勞累等,調整好心態(tài),逐漸地改善減輕恢復。在以后的運動中注意適當,防止過度帶來的不便。
      
      以上是對“我上體育課程運動太多腿很疼怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張娜
張娜 霸州市煎茶鋪中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 道炎、胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、腸炎等消化系統(tǒng)疾 幫助網友:19341稱贊:24
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2017-02-25 10:06:25 我要投訴

      病情分析:
      這種情況應該考慮檢查一下,一般看是不是有肌肉勞損適當應用藥物治療。
      指導意見:
      你的情況應該考慮適當應用點活血止痛藥物,適當熱敷按摩,避免受涼,適當應用點活血止痛藥物外用治療。
      

喬春霞
喬春霞 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合婦產科常見病多發(fā)病的診斷與治療,如月經失 幫助網友:26863稱贊:23
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2017-02-25 10:06:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況分析,運動過量可以引起肌肉酸痛的
      指導意見:
      建議平時多注意休息,保持生活規(guī)律,可以熱敷,適量活動,可以多吃蔬菜水果,有利于恢復
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網友:18227稱贊:12
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2017-02-25 10:08:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述你的情況考慮是一次運動過量引起的肌肉反應。
      指導意見:
      這個反應是正常的,不用太緊張,建議你近幾天可以臥床休息為主,大約有一周的時間就沒感覺了。
      

劉清華
劉清華 沂南縣磚埠中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 擅長婦科疾病的診療,如月經不調,痛經,多囊卵巢,子 幫助網友:12482稱贊:30
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2017-02-25 10:09:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你可能是運動強度過大,身體沒有休息好導致的。
      指導意見:
      建議你運動強度不要過大,運動以后要多注意休息,給自己充分的調理時間就可以了。
      
      以上是對“我上體育課程運動太多腿很疼怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭翠生
郭翠生 易縣杏林醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感冒,脾胃病,中風后遺癥,以及中醫(yī)保健養(yǎng)生 幫助網友:162182稱贊:5140
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2017-02-25 10:09:45 我要投訴

      病情分析:
      以上情況,可能是局部軟組織損傷所致的,首先合理飲食,注意休息,對癥治療即可,
      指導意見:
      局部熱敷,按摩,理療,補充維生素E,疼痛應用芬必得,云南白藥,三七傷等,多可好轉的,
      

薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網友:25077稱贊:58
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2017-02-25 11:53:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,多可能劇烈運動造成的肌肉拉傷,平時運動不要劇烈,活動要慢點。
      指導意見:
      平時注意休息,可以熱敷促進血液循環(huán),按摩緩解,每天適當活動,不要長時間站著。
      

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