健康咨詢描述: 自己在碰到一些不如意的時(shí)候,總是一時(shí)間不太容易控制自己的情緒,特別是在對(duì)家人這方面。自己的心情也多數(shù)處于不開心的狀態(tài),特別是晚上,就會(huì)很糟糕,我這是有心理問題嗎?
病情分析:
您好,上述描述的癥狀表現(xiàn),不排除是有些心境障礙的情況。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)的話可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)看書聽音樂散步分散下注意力,必要時(shí)需要接受心理疏導(dǎo)甚至服藥的方式控制病情發(fā)展。
病情分析:
你好是的心態(tài)的調(diào)整和情緒的控制還是需要來自己過度的而且越是這樣越需要改變,不然只會(huì)影響自己的人際關(guān)系交往。
指導(dǎo)意見:
而且家人可以幫助你理解你別人怎么可能體諒你所以不要放任自己的情緒,好好開開心心的自己實(shí)在走不出來可以找親戚朋友傾訴可能會(huì)得到排解。
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