想減肥問(wèn)問(wèn)你有毒沒(méi)然后還有做法

      病情分析：
      同時(shí)服用沒(méi)毒，但是是否具有減肥功效就有點(diǎn)懸了呢。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想減肥可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不能吃煎炸食物，不能喝飲料，保持心情愉快。少吃面和鹽就瘦了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥做好的辦法是運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)避免辛辣，油膩食物，生活，飲食規(guī)律，根據(jù)只身體質(zhì)鍛煉，慎用減肥產(chǎn)品
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個(gè)肥胖往往是攝入的熱量過(guò)多，造成脂肪堆積，也稱營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，一般來(lái)說(shuō)吃的多，消耗的少就是會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體。你說(shuō)的醋和蜂蜜沒(méi)有減肥的作用，最好也是不要一起用，對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你想要減肥，最好是積極的戶外運(yùn)動(dòng)，控制好自己的飲食，滿足自己的身體的營(yíng)養(yǎng)需要就是可以的，在飲食方面需要注意控制甜食和脂肪的攝入，最好不要吃零食，小食品最容易造成肥胖了。運(yùn)動(dòng)是需要注意方法，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，才能夠消耗到脂肪。
      
      以上是對(duì)“想減肥問(wèn)問(wèn)你有毒沒(méi)然后還有做法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！