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前幾天體育課蛙跳,第二天發(fā)現(xiàn)大腿內側膝蓋

女 | 13歲 2017-02-19 20:29:21 8人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 前幾天體育課蛙跳,剛剛跳完沒什么感覺,第二天大腿內側和膝蓋內側很疼,下樓梯都是個問題,明天軍訓,我該怎么快速恢復

醫(yī)生回復區(qū)

張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友:35028
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2017-02-19 20:37:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,你的這種情況考慮是由于過度運動而導致的肌腱疲勞損傷,可以通過外科醫(yī)生的檢查來明確診斷,然后可以自動,休息,冷熱敷等方法治療。
      指導意見:
      您好,建議到醫(yī)院讓醫(yī)生通過查體和輔助檢查來明確一下診斷,然后給予對癥治療。
      

張欣鳳
張欣鳳 鄒城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦外傷,腦腫瘤,失眠 幫助網(wǎng)友:10330稱贊:13
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2017-02-19 20:32:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,較長時間沒有高強度的活動肢體,偶然一次的活動,會引起上述情況,
      指導意見:
      建議熱敷,按摩疼痛部位,適當再輕輕活動下,有利于疼痛緩解。也可以貼止痛的膏藥來快速止痛。
      

張攀
張攀 藥師 擅長: 毛囊炎,斑禿,痤瘡,雀斑 幫助網(wǎng)友:2233稱贊:8
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2017-02-19 20:32:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮是運動引起的拉傷,或者跌打損傷。
      指導意見:
      目前的話,建議還是需要多休息的,不要參加劇烈的體育鍛煉了,藥物建議吲哚美辛搽劑。
      
      以上是對“前幾天體育課蛙跳,第二天發(fā)現(xiàn)大腿內側膝蓋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 計劃生育指導,各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱贊:657
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2017-02-19 20:32:41 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個情況可能是運動有點太激列了的,可吃點元胡止痛片的,
      指導意見:
      你現(xiàn)在最好是不要太過劇烈的運動,同時可以喝牛奶,服用強彤多維多礦顆粒保證體力的
      

郭曉波
郭曉波 主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,支氣管炎,咽喉炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:62256稱贊:2528
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2017-02-19 20:34:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是由于劇烈運動導致的肌肉內乳酸堆積引起的酸痛不適。
      指導意見:
      建議不要擔心,可以進行局部熱敷和按摩。適當繼續(xù)鍛煉即可消除疼痛等癥狀。祝身體健康。
      

曾劍
曾劍 主治醫(yī)師 擅長: 男科腎虛陽痿,早泄遺精,急慢性前列腺炎,失眠不寐, 幫助網(wǎng)友:23459稱贊:2573
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2017-02-19 20:35:16 我要投訴

      病情分析:
      你好!從描述來看是少有鍛煉,脂肪酸堆積導致的,從中醫(yī)角度來看是經(jīng)絡不通導致的,所以治療是疏通經(jīng)絡來治療
      指導意見:
      首先需要多休息,減少活動,最好少走動,適當熱敷效果很好,自己可以買正骨水外涂,外噴云南白藥氣霧劑來治療,適當內服獨一味膠囊來治療。
      

郭巧云
郭巧云 冠縣清水鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 感冒,發(fā)熱,呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:6362稱贊:13
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2017-02-19 20:35:18 我要投訴

      病情分析:
      分析:你好!根據(jù)你提供的情況,是活動引起肌肉拉傷,注意!
      指導意見:
      建議:適當按摩,腿部肌肉,可喝奶,能緩解疼痛,注意休息,軍訓可告假說聲情況。
      
      以上是對“前幾天體育課蛙跳,第二天發(fā)現(xiàn)大腿內側膝蓋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2017-02-19 20:36:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個需要推拿按摩,熱敷,紅外線燈照射看看,疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。
      指導意見:
      你好,這個需要推拿按摩,熱敷,紅外線燈照射看看,疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。
      

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