老怕別人說我壞話，怎么辦呢，是想的多了嗎

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：您的情況屬于心理疾病，需要進行自我心理調節(jié)，同時也有必要接受心理治療，都控制自己的想法，不要讓自己胡思亂想，每個人都會有被別人議論的時候，所以不要過多的考慮別人的感受，每個人都要活出自己活出自我，不要沉浸在別人的眼中，要活出最真實的自己。只要自己做什么事情問心無愧就好，對得起自己的良心就好，不要在意別人的眼光，別人的言論。多提升自己的綜合能力，提高自己的自信心。每個人只能控制自己的思想，并不能改變別人的思想，只能提高自己的能力，讓別人對自己刮目相看，這樣別人就會對你評判的分值會高一些，每個人都是活在自己的世界里，并不是活在別人的眼中，慢慢改變心態(tài)，慢慢來。