我的腿特粗，穿牛仔褲都得買最大的號

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，然后進(jìn)行腿部拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，每個(gè)人的體型一般和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，適當(dāng)減肥，多做些跳高，跳遠(yuǎn)運(yùn)動有效果的。